Willkommen bei True Connection!
Ich begleite dich auf deiner persönlichen Reise der Selbstentdeckung, um dir zu helfen, dich auf eine stärkere, bewusstere und authentischere Weise neu zu definieren. Unsere Workshops für Frauen behandeln alle Lebensphasen und betonen die Bedeutung einer gesunden Identitätsfindung in unserer Gesellschaft. Ich lade dich ein, die natürlichen Phasen im Leben einer Frau zu erkunden und dich mit wichtigen Aspekten deines Frauseins auseinanderzusetzen. Du wirst dich selbst tiefgründig kennenlernen, deine Natur besser verstehen, dich selbst annehmen und dich mit Liebe akzeptieren. In unserer Frauengruppe wirst du Selbstakzeptanz erfahren, Ängste loslassen, deine eigene Weisheit und die Verbundenheit mit anderen Frauen entdecken sowie deine innere Stärke finden. Unsere inspirierenden und ermutigenden Sessions feiern die Schönheit in der Unvollkommenheit und die Kraft in der Verletzlichkeit, und sie werden dir bewusst machen, wie viel Weisheit in dir steckt.
Hier kannst du dich von alten Glaubenssätzen über Ernährung und das stereotype Bild des Frauseins befreien.
Entdecke unsere Kochkurse: Mehr als nur Rezepte – Erlebnisse, die das Herz bereichern und menschliche Verbindungen fördern.
Emotionale Unterstützung für Frauen: Sichere Räume, in denen jede Frau Stärke, Verständnis und persönliches Wachstum finden kann.
TRUE CONNECTION
Ich bin Maria Belen Sancho. Durch meine enge Zusammenarbeit mit Frauen als Massage, Ernährungstherapeutin und Bewegungspädagogin habe ich erkannt, dass jede Person ihren eigenen Weg zur Heilung findet und dass es keinen einzigen richtigen Weg oder einen perfekten Moment gibt. Vielmehr offenbart sich jede Phase unseres Lebens als Übungsfeld für persönliches Wachstum, und jeder Mensch trägt in sich die innere Weisheit. Ich gebe dir einen vertrauensvollen Raum, um sie zu entfalten.
ACHTSAM KOCHEN
Entdecke die Kraft der ayurvedischen Küche und lerne, dein Wohlbefinden mit Gewürzen und saisonalen Zutaten ins Gleichgewicht zu bringen. Durch unsere praxisnahe und individuelle Herangehensweise erhältst du eine detaillierte Ernährungsanalyse und setzt ayurvedische Prinzipien direkt in der Küche um. Verändere deine Ernährung und stärke deine Gesundheit auf natürliche Weise!
Unsere Workshops
GESUNDHEIT, DIE SCHMECKT - AYURVEDISCHES KOCHEN MIT GEWÜRZEN
Entdecke die Heilkraft der ayurvedischen Küche und erfahre, wie du Gewürze gezielt als natürliche Medizin einsetzen kannst. Lerne, wie du die Schätze der Natur gesund und nachhaltig in deine Gerichte integrierst. Mit liebevoll gestalteten Rezepten, eigener Gewürzherstellung und viel Raum für Experimentierfreude.
Datum/Zeit
15 März 2025 09:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Ort/Treffpunkt
meet at seven
Adresse
Herrengasse 7 8640 Rapperswil Anmeldung bis 10. März 2025
Kosten
CHF 180.00
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer einen klaren Einblick in die holistische Küche. Hier lernst du, wie du gezielt Gewürzen einsetzt, um saisonale Zutaten bekömmlicher zu machen, deine Verdauung zu stärken und deine innere Balance im Einklang mit der Natur zu halten.
Was dich in diesem Kurs erwartet:
- Gewürzkunde: Die Apotheke der Natur nutzen
- Entdecke, wie ayurvedische Gewürze auf Körper und Geist wirken.
- Lerne, welche Gewürze deine Verdauung unterstützen und das Immunsystem stärken.
- Erfahre, wie du Gewürze kombinierst, um ihre heilende Wirkung zu maximieren.
- Saisonale Ernährung: Essen im Einklang mit den Jahreszeiten
- Jede Jahreszeit bringt unterschiedliche energetische Qualitäten mit sich – lerne, wie du deine Ernährung daran anpasst.
- Verstehe, warum dein Körper im Winter wärmende Gewürze braucht, während er im Sommer kühlende Aromen bevorzugt.
- Erfahre, wie du mit saisonalen Produkten und passenden Gewürzen deine Verdauung entlastest und dein Wohlbefinden steigerst.
- Praktisches Kochen: Gewürze & saisonale Zutaten harmonisch kombinieren
- Koche in der Gruppe und entdecke, wie du mit einfachen Zutaten und Gewürzen köstliche und nährende Gerichte zauberst.
- Lerne, wie du durch kleine Anpassungen grosse gesundheitliche Wirkungen erzielst.
- Erhalte wertvolle Tipps, um ayurvedische Prinzipien mühelos in deinen Alltag zu integrieren.
✅ Einstieg in die ayurvedische Kochkunst – ideal für Anfänger, die Ayurveda kennenlernen möchten.
✅ Fokus auf Gewürze & Saisonalität – erfahre, wie du beides optimal kombinierst.
✅ Praxisnah & alltagstauglich – direkt umsetzbare Tipps für eine gesunde Ernährung.
✅ Gemeinsames Kochen in einer kleinen Gruppe – intensives Lernen & persönlicher Austausch.
Melde dich jetzt an und entdecke, wie Gewürze & saisonale Zutaten dein Wohlbefinden steigern können!
Leitung
Maria Belén Sancho
Ayurveda Ernährungstherapeutin
Für wen
Erwachsene
Dieser Event ist für Personen ab 18 Jahren geeignet.
Voraussetzungen
keine
Verpflegung
Wir kochen zusammen unser Mittagessen. Wasser/Tee
Ausrüstung
keine
Durchführung
Über die definitive Durchführung wird am per Mail am 10.03.25 informiert. Der Kurs findet nur bei mindestens 6 Anmeldungen statt.
Verfügbare Plätze
10
Bemerkungen
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Organisation/Auskunft
Trueconnection: www.trueconnection.ch info@trueconnection.ch 0789057550 Maria Belén Sancho, belen-sancho@outlook.com
Lageplan
Hallo! Schön, dass du dich für unseren Workshop am 15.03.2025 zum ayurvedischen Kochen mit Gewürzen interessierst.
Um dich verbindlich anzumelden, sende uns bitte folgende Informationen:
Online-Kursanmeldeformular
ℹ️ Wichtige Infos zur Anmeldung:
🔹 Die Plätze werden in der Reihenfolge des Zahlungseingangs vergeben. Eine Anmeldung allein sichert noch keinen Platz – erst mit dem Zahlungseingang ist deine Teilnahme garantiert.
🔹 Du erhältst eine Bestätigung mit der Rechnung sowie den Zahlungsschein oder QR-Code per TWINT.
🔹 Der Kurs findet ab 6 Teilnehmer:innen statt. Die endgültige Bestätigung erhältst du bis zum 10.03.2025.
🔹 Absage & Rückerstattung:
- Falls der Kurs von unserer Seite abgesagt wird, bekommst du dein Geld umgehend zurück.
- Falls du nicht teilnehmen kannst, informiere uns bitte mindestens 72 Stunden vorher:
- Du kannst deinen Platz auf einen späteren Kurs umbuchen und erhältst ein Guthaben.
- Falls es eine Warteliste gibt und jemand deinen Platz übernimmt, kannst du zwischen einem Gutschein oder einer Rückerstattung wählen.
- Bei einer Absage weniger als 72 Stunden vor Kursbeginn kann leider keine Rückerstattung erfolgen.
🔹 Versicherung & Haftung:
- Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen.
- Bei kurzfristigen Absagen aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen empfehlen wir eine private Annullationsversicherung.
📩 Schnell sein lohnt sich – die Plätze sind begrenzt!
Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Wir freuen uns auf dich!
Unsere Workshops
Von der Analyse zur Umsetzung: Dein individueller Ernährungsplan mit Praxis-Workshop
Dieser Workshop bietet einen einzigartigen Ansatz, der individuelle Betreuung mit der Kraft der Gemeinschaft verbindet.
Von der Analyse zur praktischen Umsetzung – So bringst du dein Wohlbefinden in drei Schritten auf das nächste Level!
Datum/Zeit
12 April 2025 09:30 Uhr bis 13:30 Uhr
Ort/Treffpunkt
Trueconnection
Adresse
Gweerhofstrasse 12b
8854 Lachen
Anmeldeschlussdatum
28 März
Kosten
„Der reguläre Preis für einen individuellen 1:1-Ernährungsplan beträgt CHF 720 pro Person. Wenn du am Gruppen-Workshop teilnimmst, erhältst du ihn für nur CHF 380 pro Person.“
- 1. In einem Zoom Gespräch 1:1, führen wir gemeinsam einen persönlich individuelle Ernährungsanalyse, die dir einen tiefen Einblick in deinen aktuellen Zustand gibt.
- In deinem Ernährungsplan, erfährst du, wie du deine Ernährung gezielt anpassen kannst, um diese Disbalancen zu beheben und langfristig deine Gesundheit zu fördern.
- Im Koch-Workshop in der Gruppe, vertiefst du dein Wissen und setzt es direkt in die Praxis um. Du bekommst einem Einblick, wie du in deinem Alltag deine individuelle Ernährung im Alltag einsetzen kannst und in deine Familie integrieren kannst.
Was du durch diese Analyse gewinnst:
✅ Tiefe Einblicke in deinen Körper: Du verstehst, wie dein Körper auf verschiedene Belastungen reagiert und welche Disbalancen im System vorhanden sind.
✅ Massgeschneiderte Ernährungsmassnahmen: Auf Basis der Analyse erhältst du konkrete Empfehlungen, um deine Gesundheit durch eine gezielte Ernährung zu unterstützen.
Und dann geht es in den praktischen Teil!
Hier lernst du, wie du mit einfachen, aber kraftvollen ayurvedischen Zutaten und Gewürzen deine Verdauung förderst und dein allgemeines Wohlbefinden steigern kannst. Hier geht es nicht nur um Rezepte, sondern um die Prinzipien der ayurvedischen Ernährung, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst.
Was dich im Koch-Workshop erwartet:
✅ Praktische Umsetzung: Du lernst, wie du mit ayurvedischen Gewürzen und Zutaten deine eigene Gesundheit fördern kannst.
✅ Gruppenerfahrung: Gemeinsames Kochen mit anderen Teilnehmern, um Erfahrungen auszutauschen und neue Impulse zu erhalten.
✅ Rezepte für deinen Alltag: Du erhältst konkrete, leicht umsetzbare Rezepte, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind.
Warum du diesen Workshop nicht verpassen solltest:
✅ Individuelle Beratung und praktische Umsetzung: Du bekommst sowohl maßgeschneiderte Ernährungstipps als auch die Möglichkeit, das Gelernte direkt in der Küche anzuwenden.
✅ Gemeinsames Kochen: Der Austausch mit anderen in der Gruppe fördert nicht nur dein Wissen, sondern macht das Kochen zu einer inspirierenden und motivierenden Erfahrung.
Bereit, deine Ernährung und Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen?
Melde dich jetzt an und erlebe, wie du die Erkenntnisse aus der Ernährungsanalyse direkt in deinen Alltag integrierst – mit einfachen, praktischen und gesunden
HIER KLICKEN ZUR ANMELDUNG Rezepten, die deine Gesundheit langfristig fördern!
Leitung
Maria Belén Sancho
Ayurveda Ernährungstherapeutin
Für wen
Erwachsene
Dieser Event ist für Personen ab 18 Jahren geeignet.
Voraussetzungen
keine
Verpflegung
Wir kochen zusammen unser Mittagessen. Wasser/Tee
Ausrüstung
keine
Durchführung
Über die definitive Durchführung wird Über die definitive Durchführung wird per Email am 10.03.2025 informiert
informiert. Der Kurs findet nur bei maximal 6 Anmeldungen statt.
Verfügbare Plätze
6
Bemerkungen
Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
Organisation/Auskunft
Trueconnection: www.trueconnection.ch info@trueconnection.ch 0789057550 Maria Belén Sancho, belen-sancho@outlook.com
Lageplan
Hallo! Schön, dass du dich für unseren Workshop am 12 April 2025 zum ayurvedischen Kochen mit Gewürzen interessierst.
Um dich verbindlich anzumelden, sende uns bitte folgende Informationen:
Online-Kursanmeldeformular
ℹ️ Wichtige Infos zur Anmeldung:
🔹 Die Plätze werden in der Reihenfolge des Zahlungseingangs vergeben. Eine Anmeldung allein sichert noch keinen Platz – erst mit dem Zahlungseingang ist deine Teilnahme garantiert.
🔹 Du erhältst eine Bestätigung mit der Rechnung sowie den Zahlungsschein oder QR-Code per TWINT.
🔹Über die definitive Durchführung wird Über die definitive Durchführung wird per Email am 10.03.2025 informiert
informiert. Der Kurs findet nur bei maximal 6 Anmeldungen statt.
🔹 Absage & Rückerstattung:
- Falls der Kurs von unserer Seite abgesagt wird, bekommst du dein Geld umgehend zurück.
- Falls du nicht teilnehmen kannst, informiere uns bitte mindestens 72 Stunden vorher:
- Du kannst deinen Platz auf einen späteren Kurs umbuchen und erhältst ein Guthaben.
- Falls es eine Warteliste gibt und jemand deinen Platz übernimmt, kannst du zwischen einem Gutschein oder einer Rückerstattung wählen.
- Bei einer Absage weniger als 72 Stunden vor Kursbeginn kann leider keine Rückerstattung erfolgen.
🔹 Versicherung & Haftung:
- Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Versicherung ist Sache der Teilnehmer:innen.
- Bei kurzfristigen Absagen aus persönlichen oder gesundheitlichen Gründen empfehlen wir eine private Annullationsversicherung.
📩 Schnell sein lohnt sich – die Plätze sind begrenzt!
Bei Fragen stehen wir dir gerne zur Verfügung. Wir freuen uns auf dich!
HAUTNAH FOR WOMEN
Entdecke sichere Räume, in denen du als Frau Stärke, Verständnis und persönliches Wachstum finden kannst.
Entdecke unseren Ort der Verbundenheit für Frauen, der Massagen in Lachen und speziell entwickelte Kurse anbietet. Dieser Ort wurde geschaffen, um Frauen zu helfen, die moderne Entspannung und ihre innere Balance suchen, um ihr ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern und ihr emotionales Gleichgewicht zu verbessern. Schließe dich uns an und erlebe, wie unsere Kurse und Massagen dein Leben verändern können, indem sie dein Wohlbefinden stärken und dich auf jedem Schritt deines persönlichen Weges ermächtigen.
“Hautnah” ist eine einzigartige Erfahrung, die darauf abzielt, deine Wahrnehmung zu schärfen und dein Selbstvertrauen, deine Individualität und Authentizität zu stärken. “Hautnah” bietet dir einen ganzheitlichen Ansatz, der Massagen in Lachen und Kurse kombiniert und dir einen sicheren und bereichernden Raum für persönliches Wachstum bietet.
Was du aus deiner "Hautnah"-Erfahrung mitnehmen wirst:
– Emotionale Stärkung: Tauche ein in eine unterstützende und geschützte Umgebung, in der du deine innere Stärke erkunden und deine Emotionen besser verstehen kannst, um authentisches persönliches Wachstum zu fördern.
– Körperliches Wohlbefinden: Unsere Massagen in Lachen zielen darauf ab, Spannungen abzubauen, Stress zu reduzieren und deine körperliche Gesundheit zu verbessern, sodass du dich erneuert und revitalisiert fühlst.
– Persönliche Ermächtigung: Durch unsere Kurse vermitteln wir dir Werkzeuge und Wissen, um deine Selbststärkung zu fördern, Selbstakzeptanz zu entwickeln und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Hautnah: Ganzheitliche Wohlfühlerlebnisse für Frauen:
Geniesse professionelle Massagen, die entspannende und therapeutische Techniken kombinieren und auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir sorgen für ein umfassendes Wohlfühlerlebnis.
Kurse für Frauen: Unsere Kurse decken verschiedene Bereiche des weiblichen Wohlbefindens ab. Von achtsamen Kochworkshops bis hin zu emotionalen Unterstützungssitzungen bieten wir dir die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu entdecken und dein Selbstbewusstsein zu stärken.
Sicherer Raum und persönliche Unterstützung: Bei Hautnah bieten wir dir eine einladende und unterstützende Atmosphäre, in der du deine Erfahrungen mit anderen Frauen in einem sicheren und einfühlsamen Umfeld teilen kannst.
Schließe dich Hautnah an und erlebe eine ganzheitliche Transformation, die sowohl Körper als auch Geist nährt. Nutze unsere Massagen in Lachen und Kurse für Frauen, um das Gleichgewicht und die innere Stärke zu finden, die du verdienst. Wir sind da, um dich auf jedem Schritt deines Weges zum Wohlbefinden zu unterstützen!
Buche ein Beratungsgespräch zur Bestimmung deiner Bioenergie.
Konstitutionsanalyse - Gespräch
- 60 Mins
- March 27, 2025
- Europe/Zurich (GMT+1)
Erfahrungsberichte
GUTSCHEIN
Adresse, Telefon,
E-mail
- Gweerhofstrasse 12b 8853 Lachen
- +41 78 905 75 50
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